간헐적단식핵심1 간헐적 단식 방법의 단 한 가지 핵심은? 굶자! "간헐적 단식"은 굶는 거래! 묻고 따지지도 말고 굶어보자! 오늘부터 빡세게 굶는 거야! 굶으면 살이 빠진대! 오늘부터 하루에 한 끼만 먹자! 혹시 여러분들 중에 이렇게 "간헐적 단식"을 시작하시는 분 계신가요? 많은 분들이 체중감량과 건강상의 목적으로 "간헐적 단식"에 도전을 합니다. 그런데 여러분들은 단 한 가지 핵심원리를 알고 계신가요?? 혹시 맹목적으로 굶기만 하고 계신가요? "간헐적 단식"은 굶주리는 것이 아닙니다. "간헐적 단식"을 시도하시는 분들은 정확한 단 한 가지 핵심만이라도 정확하게 이해하고 있어야 합니다. 그래야 수많은 잘못된 정보의 홍수 속에서 중심을 잃지 않고 우리가 정확한 목표를 향해 나아갈 수 있습니다. 그래서 본인 몸에 가장 적합한 자신만의 방법을 찾아 꾸준하게 실천할.. 2021. 1. 31. 이전 1 다음