전체 글151 애플 사이다 비니거 만으로 진짜 살이 빠진다고?? 식초만 먹어도 살이 빠진다고?? 이게 가능해?? 이렇게 생각하시는 분들 많으시죠? 그래서 이번 글에서는 애플 사이다 비니거 만으로 어떻게 살이 빠지게 되는지 최대한 과학적인 근거를 가지고 쉽게 설명드리겠습니다. 그러므로 애플 사이다 비니거를 통해 체중 감량을 하고 싶은 분들은 이 글의 정보를 반드시 확인해 보시기 바랍니다. 목차 (Contents) 1. 애플 사이다 비니거, 어떻게 체중감량에 도움이 될까? 2. 어떤 애플 사이다 비니거를 선택해야 하는가? 3. 애플 사이다 비니거 복용 방법 4. 브래그 애플 사이다 비니거 복용 후기 5. 결론 1. 애플 사이다 비니거, 어떻게 체중감량에 도움이 될까? '애플 사이다 비니거'가 체중감량에 어떻게 도움이 되는지 이해를 하기 위해서는 체중감량의 핵심이 무엇인지.. 2023. 9. 27. 에너지바우처 사업안내 (저소득층 겨울철 난방비 지원 사업) 에너지바우처 사업은 저소득층에 해당하는 분들이 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄을 구입할 수 있도록 지원하는 제도인데요. 최근 지원대상을 확대하여 좀 더 많은 분들이 지원을 받을 수 있게 되었습니다. 그래서 이번 글에서는 에너지바우처 신청대상, 지원금액, 신청방법 등 에너지바우처 사업 관련 핵심적인 내용을 모두 안내해 드리겠습니다. 그러므로 저소득층에 해당하는 분들은 이 글의 정보를 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 목차 (Contents) 1. 에너지바우처란? 2. 에너지바우처 신청대상 3. 에너지바우처 지원금액 4. 에너지바우처 사용기간 및 사용방법 5. 에너지바우처 신청방법 6. 에너지바우처 사업 질의응답 7. 결론 1. 에너지바우처란? 「에너지바우처」란, 정부에서 에너지 취약계층인 분들.. 2023. 9. 24. 난방비 절약 방법, 당신만 모르고 있는 꿀팁 13가지 대공개! 본격적으로 날씨가 추워지게 되면 가장 걱정이 되는 것이 난방비인데요. 그래서 이번 시간에는 난방비 걱정 없이 따뜻하게 보낼 수 있는 난방비 절약 방법 13가지를 알려드리도록 하겠습니다. 목차 (Contents) 난방비 절약 방법 1. 우리 집 보일러 상태 확인 2. 외출모드 3. 보일러 배관 청소 4. 난방밸브 잠그기 5. 가습기 사용 6. 수도꼭지 냉수 방향으로 해두기 7. 적정 실내온도 유지 8. 보조 난방기구 사용 9. 단열에 신경 쓰기 10. 커튼 사용하기 11. 보일러 가동 시 바닥에 이불이나 매트 깔아 두기 12. 난방텐트 사용 13. 보일러 온도설정은 현명하게 14. 결론 난방비 절약 방법 1. 우리 집 보일러 상태 확인 난방비 절약 방법 중에 가장 중요한 것은 우리 집 보일러가 어떤 보일러.. 2023. 9. 24. 보일러 온도설정 어떻게 해야 난방비 줄일 수 있나요? 여러분들은 보일러 온도설정 방법에 따라서 난방비 차이가 많이 발생할 수 있다는 사실을 혹시 알고 계셨나요? 이러한 내용을 아직 모르는 분들을 위해 이번 글에서는 난방비를 절약하기 위한 보일러 온도설정 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 목차 (Contents) 1. 보일러 온도조절기 기초개념 1-1. 실내 난방(온도) 모드 1-2. 온돌 모드 1-3. 온수전용 모드 1-4. 예약 모드 2. 보일러 온도설정 (난방비 줄이는 방법) 2-1. 단열이 잘되는 집이라면 「실내 난방(온도)」 모드로 사용 2-2. 외풍이 심한 집이라면 「온돌」 모드로 사용 2-3. 보일러 온돌 온도 설정방법 2-4. 「온돌」 모드 하면 안 되는 집 2-5. 보일러 온수 온도 조절, 몇 도가 좋은가요? 2-6. 「예약」 모드 적극 활용 .. 2023. 9. 24. 오토파지가 당신을 다시 살릴 수 있다! 최근 간헐적 단식을 다이어트 방법으로 활용하면서 그와 관련이 있는 "오토파지"에 대해 궁금해하는 분들이 많이 생겨나고 있습니다. 물론 "오토파지"로 일본의 생물학자가 "노벨 생리 의학상"을 받은 것도 큰 역할을 하였습니다. 그런데 오토파지의 발견이 얼마나 위대한 것이기에 노벨생리의학상까지 받게 된 것일까요? 그 이유는 오토파지가 암, 알츠하이머 및 파킨슨, 퇴행성 질병 등을 개선시키고 면역체계도 강화시켜 줄 수 있는 중요한 기전이기 때문입니다. 그래서 이번 글에서는 오토파지 뜻, 효과, 주의사항 등 오토파지 관련 핵심적인 내용을 모두 소개해 드리겠습니다. 그러므로 평소 오토파지에 관심이 많았던 분들은 이 글의 정보를 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 목차 (Contents) 1. 오토파지란(오토파지 뜻)? 2.. 2023. 9. 22. 단식 후 보식 방법 및 간헐적 단식 후 첫 번째 음식 단식 후 보식 단계는 '단식 후 정상적인 식사를 할 수 있을 때까지의 회복과정'을 의미하는데요. 장기간 단식(48시간 이상)을 진행한 경우에는 이 단식 후 보식 방법을 신경 써야만 단식 효과를 극대화할 수 있습니다. 이와 반대로 단식 후 보식 방법을 제대로 관리를 하지 못한다면 오히려 몸에 안 좋은 영향을 미칠 수 있으니 유의하시기 바랍니다. 개인적으로 48시간 이내의 간헐적 단식에는 보식 방법이 크게 필요하지 않다고 생각합니다. 그러나 단식 후 단식을 깰 때 첫 음식을 어떤 것을 먹느냐에 따라 그 효과는 크게 달라질 수 있다고 생각하는데요. 그래서 준비를 해봤습니다. 이번 글에서 단식 후 정학한 보식 방법과 간헐적 단식 후 단식을 깰 때 어떤 음식이 좋은지 함께 살펴보겠습니다. 목차 (Contents).. 2023. 9. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 26 다음
